Je kunt op eigen initiatief contact opnemen. Dit kan ook op advies van bijvoorbeeld een huisarts, psycholoog of andere hulpverlener. Een verwijzing van de huisarts is niet nodig.
Tijdens een intakegesprek maken we kennis met elkaar en zullen we je hulpvraag verder verduidelijken. Hierin wordt besproken of PMT aansluit bij jou en je hulpvraag of die van je kind.
Samen bepalen we het traject en spreken we een evaluatiemoment af.
De structuur van de bijeenkomsten is meestal hetzelfde. Na een kort gesprek over de afgelopen periode, zal er bepaald worden met welk doel er die dag gewerkt gaat worden. Dit wordt binnen verschillende oefeningen geoefend en geëvalueerd.
Er wordt in een sportzaal gewerkt waarbij het niet uitmaakt of je sportief bent of niet. In de zaal wordt vooral gekeken naar wat je wel kan.